体脂率

Wie viele Menschen der BMI im Gesundheitsbericht wirklich getäuscht hat

Der BMI im Gesundheitsbericht ist eigentlich eine einfache Formel von vor über hundert Jahren, deren größte Schwäche darin liegt, dass sie nicht zwischen Muskel- und Fettgewicht unterscheidet. Ein durchtrainierter Fitnesstrainer kann als "übergewichtig" eingestuft werden, während ein "Dünner" mit zu viel Körperfett normal erscheint. Der Artikel zerlegt mit Alltagsbeispielen die Grenzen des BMI und erinnert daran, dass man wirklich auf Körperfettanteil und Taillenumfang achten sollte, statt sich von einer Zahl beruhigen oder einschüchtern zu lassen.